英格兰中场亚当拉拉纳宣布退役结束19年辉煌职业生涯

北京时间7月6日 34岁的英格兰中场亚当拉拉纳通过个人社交媒体正式宣布退役 这位曾效力南安普顿 利物浦以及布莱顿的英超名将 结束了长达19年的职业球员生涯

职业生涯起步于圣徒

拉拉纳1988年5月10日出生于英格兰圣奥尔本斯 6岁加入伯恩茅斯青训 2000年转投南安普顿青训体系 2006年11月完成一线队首秀 当时年仅18岁的拉拉纳在英冠联赛对阵德比郡的比赛中替补登场 开启了他的传奇生涯

在圣徒效力的8个赛季里 拉拉纳从英冠踢到英超 逐渐成长为球队核心 2013-14赛季 他单赛季贡献9球6助攻 帮助南安普顿获得英超第8名 优异表现让他首次入选英格兰国家队

加盟利物浦迎来巅峰

2014年7月 拉拉纳以2500万英镑转会费加盟利物浦 在克洛普麾下迎来职业生涯巅峰期 2015-16赛季欧联杯1 8决赛 他在对阵曼联的比赛中梅开二度 成为红军英雄

2016-17赛季 拉拉纳各项赛事贡献8球7助攻 与库蒂尼奥 菲尔米诺组成的中场铁三角令人印象深刻 该赛季他被评为利物浦队内最佳球员 并入选PFA年度最佳阵容

伤病困扰后期生涯

2017年后 拉拉纳频繁受到肌肉伤病困扰 出场时间大幅减少 但他仍在关键战役中发挥作用 2019年欧冠半决赛次回合 他替补登场帮助利物浦4-0逆转巴萨 最终捧起欧冠奖杯

2020年夏天 拉拉纳以自由身加盟布莱顿 在海鸥军团效力的3个赛季里 他主要担任更衣室领袖角色 共为球队出场80次 贡献4球4助攻

国家队生涯回顾

拉拉纳共为英格兰队出场34次 打进3球 他参加了2014年世界杯和2016年欧洲杯 在2016年欧洲杯预选赛中 他的关键进球帮助英格兰3-2逆转斯洛文尼亚

退役声明全文

在退役声明中 拉拉纳写道 今天我要宣布退役 感谢我效力过的每一家俱乐部 每一位教练 队友和工作人员 特别要感谢我的家人 没有你们的支持我无法走到今天 虽然告别球员身份 但足球永远是我生命的一部分

未来规划

据英国媒体报道 拉拉纳计划考取教练资格证书 可能会以教练身份继续留在足球圈 利物浦名宿卡拉格在社交媒体上表示 拉拉纳拥有极高的足球智商 完全具备成为优秀教练的潜质

职业生涯数据总览

俱乐部生涯 南安普顿 263场60球 利物浦 178场22球 布莱顿 80场4球

国家队生涯 34场3球

主要荣誉 英超冠军1次 欧冠冠军1次 世俱杯冠军1次 欧洲超级杯冠军1次

这位技术细腻 跑动积极的中场大师 用19年时间书写了一段令人尊敬的足球故事 他的退役标志着英超又一个黄金时代的落幕